برچسب: گوشت

در این مطلب هم طرز تهیه یه سوپ مقوی، پر انرژی و خوشمزه رو براتون میذارم که از نظر مواد تشکیل دهنده اش یه وعده غذایی کامله و از گوشت، سبزیجات و جو تشکیل شده.

اگر دوست دارید مواد غذایی در هنگام پخت حالت ترد پیدا کنند، به جای غوطه ور کردن غذاها در روغن، می توانید با فرچه کمی روغن به سطح ماده غذایی اضافه کنید و سپس آن را کبابی کنید یا بپزید.

شنبه شب گذشته سردار نقدی سفره افطار رئیس جمهور برای فرماندهان نظامی را در اعتراض به بروز اشرافی گری در سفره های افطار ترک و با ارسال یک نامه انتقاد آمیز به رئیس جمهور نسبت به ریخت و پاش در سفره افطار مذکور اعتراض می کند.

لازانیا با گوشت, پنیر پیتزا.خمیر لازانیا ,

مواد لازم: – لازانیا ۱ بسته – گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم – پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم – پیاز ۲ عدد متوسط – رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری – نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم – آبلیمو ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری   * طرز تهیه: ۱- پیاز را خلال کرده، با […]

مواد لبنی از آن دسته از خوراکی‌هایی است که برای رشد کودکان الزامی است این در حالی است که برخی از آنها می‌توانند جایگزین گوشت و ماهی شوند. امیراردلان زنجانی متخصص تغذیه  گفت: کودکان نسبت به بزرگسالان فعالیت بسیاری دارند به همین علت باید رژیم غذایی آنها حاوی از مکمل پروتیئن و تامین کننده انرژی […]

یک متخصص تغذیه گفت: در صورتی که افراد در مدت زمان طولانی فعالیت و کارهای روزانه، معده خود را خالی نگه دارند و به مصرف هله و هوله روی می‌آورند خود عاملی برای چاقی و بروز انواع بیماری می‌شود. به گزارش زنان خبر ، سید مرتضی صفوی  با بیان اینکه استفاده از تمامی گروه‌های غذایی […]