برچسب: پیاده‌روی

از مسافران جوان کاروان چلچراغ بوده که امسال پیاده‌روی اربعین را در کنار برخی هنرمندان تجربه کرده است. از این سفر با اعتماد و اطمینان صحبت می‌کند و کلماتش را با دقت انتخاب می‌کند تا بتواند حس و حالش را تا جایی که در اختیار کلمات است بدرستی بیان کند.

کوچک کردن سایز معده

هر مقدار از مسیر خانه تا محل کار یا تحصیل خود را پیاده‌روی کنید. وقتی پیاده‌روی می‌کنید سریع راه بروید. این کار باعث افزایش متابولیسم شما می‌شود. به گزارش زنان خبر، در زیر چند راهکار عملی را برای کوچک کردن حجم معده به شما معرفی می‌کنیم. برای کوچک کردن سایز معده باید سبک زندگی خود را […]