برچسب: غذا

اگر شما هم برای باردار شدن تلاش می کنید، مکمل هایی مانند آهن و روی می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. بنابراین یک رژیم غذایی متعادل با انواع خاصی از غذاها می توانند در جهت رسیدن به هدفتان موثر باشند.

اگر کودکی دارید که اگر او را به حال خود رها کنید به اندازه کافی غذا نمی‌خورد یا نمی‌توانید او را تنها برای خوردن غذا یک جا بنشانید، راه کارهای زیر می تواند به شما کمک کند.

کارشناس امور دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: شیوع دیابت نوع دوم در جوامعی که دارای فعالیت فیزیکی زیاد هستند، بسیار پایین است.

نان سفید، آبمیوه، تنقلات شور، فست فودها، ماکارونی سفید، شیرین کننده‌های مصنوعی، پیتزا، غلات صبحانه و سوشی از غذاهایی هستند که با خوردن آنها انسان گرسنه‌تر می‌شود.گرسنگی حاصل کنش و واکنشی پیچیده در معده، لوزالمعده و جریان خون است که برای رفع آن باید مواد خاصی را مصرف کرد.در ادامه غذاهایی معرفی شده‌اند که با خوردن آنها نه تنها احساس گرسنگی برطرف نمی‌شود بلکه گرسنه‌تر نیز می‌شویم.

متخصصان آمریکایی تاکید کردند: کودکانی که دچار استرس هستند حتی در زمان سیری هم میل به غذا خوردن دارند. در این بررسی آمده است کودکان چهار ساله که شرایط استرس‌آور را تجربه می‌کنند در زمان سیری بیشتر میل به خوردن غذا دارند.

آیا زود پز مواد مغذی غذا را از بین می برد؟ خوشبختانه درست برعکس است. چون رمز کار زود پز فشار بالاست، نه حرارت بالا و درست به همین دلیل بیشتر خاصیت مواد غذایی در آن حفظ می شود.