غذاهای لبنانی بسیار خوشمزه و متنوع

غذاهای لبنانی بسیار خوشمزه و متنوع هستند و با ذائقه ما ایرانی ها جور درمی آیند. البته این غذاها مناسب افرادی که رژیم دارند نمی باشد، زیرا چرب و پر کالری هستند.

پوست موز را بخورید!

شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند.

آداب خوردن غذا خوردن از منظر طب سنتی

یک کارشناس طب سنتی گفت: اگر پس از غذا دست را نشوئید، ذرات غذا بعد از مدتی، تغییر ماهیت داده و ممکن است موادی آزاد شود که وارد پوست، چشم یا دهان شوند؛ همچنین فوت کردن غذاهای داغ موجب دمیدن گازهای خروجی ریه (CO۲ و گازهای دفعی) به غذا می‌شود.

«یوگا» داروی خوب فشار خون بالا

طبق یافته های جدید، یوگا ممکن است به کاهش فشارخون در افراد مستعد ابتلا به فشارخون بالا کمک کند.

چگونه در خانه شربت ضد سرماخوردگى درست کنید!‏

شربت ضد سرماخوردگى ضد عفونت‏ هاى ریه و دستگاه تنفس است و بدن را در مقابل انواع ویروس‏هاى سرماخوردگى مقاوم مى‏ سازد و جایگزین بسیار خوبى براى آنتى ‏بیوتیک‏هایى است که متأسفانه براى علاج سرماخوردگى کودکان در کشور ما استفاده مى ‏شود.

راهکار پخت غذای سالم با چربی کمتر

اگر دوست دارید مواد غذایی در هنگام پخت حالت ترد پیدا کنند، به جای غوطه ور کردن غذاها در روغن، می توانید با فرچه کمی روغن به سطح ماده غذایی اضافه کنید و سپس آن را کبابی کنید یا بپزید.

یک شربت سینه خانگی با پیاز و عسل

سرفه های مرطوب و خلط دار با آب بینی و خلط همراه هستند. نباید جلوی این قبیل سرفه ها و دفع خلط گرفته شود چون بدن با این شیوه می خواهد خلط های موجود در مجاری تنفسی را خارج کند.

مواد غذایی کسل کننده را بشناسید

به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند.

دمنوش خانگی برای مهار سردرد

با استفاده از این دمنوش قادر خواهید بود سردرد خود را به صورت آنی درمان کنید و استرس را از خود دور کنید اسطوخدوس و آب لیموترش مواد سازنده این دمنوش هستند.

مک اند چیز دودی

زمان آماده سازی : ۲۰ دقیقه زمان پخت : ۴۰ دقیقه مواد لازم برای ۶ – ۸ سرو کره ۵ ق غ آرد یک چهارم فنجان شیر ۲ فنجان پنیر گودای دودی ۴۵۰ گرم فلفل سیاه نصف ق چ نمک نصف ق چ سس تند ۱ ق چ خامه کم چرب ۱ و نیم فنجان