پروتئین یکی از سه درشت‌مغذی یعنی، پروتئین، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها برای هر بدنساز به‌شمار می‌رود. درشت‌مغذی‌ها گروهی از مواد مغذی است که منابع کالری بوده و بدن برای زنده‌ماندن به آنها نیاز دارد.

معاونت ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان گفت: یکی از شاخص‌ها برای حضور ورزشکاران در بازی‌های آسیایی مدال‌آوری و دیگری توسعه آن رشته است و این تنها مختص ورزش بانوان نیست.

افزایش استفاده از آنتی‌اکسیدانت در کاهش دیابت نوع ۲ بسیار موثر است. پزشکان آنتی‌اکسیدان‌های قوی را این‌گونه نام می‌برند: شکلات تلخ، چای، فندق، گردو، ‌آلو و انواع توت‌ها.